ブログ | 長津田駅すぐボディケアサロン　エスプリクレール　肩こり、腰痛、骨格、骨盤矯正

ちょっと入りずらいかも、しれませんが？

Esprit Clair — Wed, 21 Oct 2020 01:58:51 +0000

当店は、路地に入り、設計の関係上、少し奥まった場所になります。

少し、入りずらいかなぁ…。と、お思いの方もいらっしゃると思いますが、

様子を見たいなぁ～。と云う方は、遠慮なく、いらしていただき、

当店の雰囲気や、アロマの香る店内を、ご覧いただければ幸いです。

ホットストーンの季節到来

Esprit Clair — Tue, 13 Oct 2020 06:30:41 +0000

こんにちは　Esprit　Clairのいちかわです。

朝晩涼しくなりましたね。

これからの季節は、ホットストーンがおすすめですヨ。

火、金の限定です！予約必須でおねがいします!(^^)!

◎ホットストーンって何ぞや？

オイルを用いたハンドトリートメントと50～60度に温めたホットストーンを使ったトリートメントで、筋肉の緊張をほぐしてリラックス。

また、疲れやストレスが表れやすい背中や足裏、手のひら、パソコンなどの使用で疲れやすい目の上などに温めた石を置くことによる遠赤外線効果と、体のツボにホットストーンを置くことによる灸のような効果で、施術後は温泉に入った後のように血行がよくなり、ポカポカと体の芯まで温まるといわれます。

ちなみに、ホットストーンの温度は筋肉の表面から深さ約4センチまで到達するといわれており、熱が行き渡ることで代謝を高めて老廃物の排出を促し、その効果はハンドトリートメントのみの場合の実に3～5倍ともいわれるほど、高い効果が期待できます。

また、自然のエネルギーを持つといわれるホットストーンのパワーで、心と体のエネルギーバランスを整えるヒーリング効果や、エッセンシャルオイルの香りがもたらすリラクゼーション効果も期待できます。

◎多摩川から石拾って来たんじゃね？

いえいえ、とんでもない！Esprit Clairで使う石は、地球の岩盤の7割を占めるといわれる「玄武岩」が用いられます。

玄武岩はアメリカのアリゾナやハワイの火山流の中から自然に造られた火山岩の一種で、熱を最も維持しやすい石のひとつといわれ、石の温熱効果がポイントとなるホットストーンセラピーに最適とされています。

ホットストーンセラピーに使用する玄武岩は、表面がすべすべになるまで入念に研磨されています。組織密度が高く、熱を吸収しやすく冷めにくいものが良質な石であるとされています。

☆秋からのホットストーン♨おすすめコース☆　（火金限定）

ホットストーンリンパマッサージ

60分（うつ伏せ全身）秋のキャンペーンで7500円➡5500円＋税

温かい石とオイルで筋肉をほぐしてリンパを流します。

ご予約お待ちしてまーす(*^-^*)

火、金限定　要予約 ☎045‐989-3345

金木犀の香り

Esprit Clair — Tue, 06 Oct 2020 08:16:09 +0000

こんにちは　

Body Care　Esprit Clairの火金担当いちかわです。

外を歩くと、ふわっと金木犀の甘い香りがします。

今しか嗅げない香り。マスクをずらして、すーはーしてみてください。

金木犀の効果効能を調べてみました。

◆ストレス解消と安眠効果

金木犀の香りには、心を落ち着かせる効果がありイライラが軽減されます。部屋の中で使用すると安眠効果もあり寝具やベッドルームで使用すると深い眠りに誘われぐっすり眠れます。薄めたオイルを寝具に一吹きするだけでも効果をかじられそうです。

◆潜在意識を高めて願いを叶える？

効果・効能が多い金木犀の香りは、古くからヨーロッパでは潜在意識を高めて願いを叶える香りと言われてきました。心をオープンしてくれる香りと言われていることからスピリチュアルな場面では金木犀が重宝されてきました。

※金木犀の注意事項

キンモクセイの精油は、妊娠中や授乳中の方は使用を避けたほうがいいと考えられています。

食欲の秋には美味しい食べ物もたくさんでついつい食べ過ぎてしまいますよね。金木犀の香りには実はダイエットに効果があると考えられています。

◆香りをかぐだけで食欲を減らせる

金木犀の香りには人間の体内で分泌される「オレキシン」という物質を抑制する効果があります。「オレキシン」は血糖値が下がると分泌され、お腹が空いたり甘いものが欲しくなったりします。

「オレキシン」の分泌を抑制できればついつい食べてしまう小腹の空腹を抑えることができます。さっきまでパクパクとチョコレートつまんでいましたｗ早く教えて～。

◆事前準備で効果抜群

食事の30分～1時間前に香りが漂う状態になるようアロマを焚いたり、スプレーをするのもいいと思います。また、マスクの裏側に金木犀の香りを塗布することで、日常的に食欲を抑え、食事の満足度もアップするといわれています。キンモクセイは開花シーズンが短い儚い花ですが、アロマオイルを使用すれば1年中楽しめます。ぜひダイエットやアンチエイジングのために日常的に取り入れていきましょう。

当店の待合に自由に嗅いでいただけるエッセンシャルオイルの中に、金木犀の香りの物がありました。オレンジのキャップのこの２つです。お越しの際はすーはーしてみてください。

エッセンシャルオイルはこちらから購入できます。

幸せが戻ってくるよ

Esprit Clair — Tue, 22 Sep 2020 08:34:03 +0000

こんばんは。Esprit Clair のイチカワです。今日もはるばる西日暮里からやってきました٩( 'ω' )و

最近、日暮れが早いですね。秋を感じます。

さて、今日お店の近くのスーパーにお昼を買いに行った時、見つけました！我が故郷、新潟のソウルフード『ハッピーターン‼︎』ソウルフードは言い過ぎかw

ハッピーがターンして来るのですよ！ブーメランの様に！なので、皆さんにハッピーをたーくさんぶん投げますね！いっぱい私にハッピーが戻って来ますように！って下心丸出しじゃんw

お味ですが、メロンパンは思ったより塩っぱくなくて、ほんのりハッピーターン味、普通に美味しかったです。ん？嗅覚と味覚大丈夫かって？　一応、嗅覚反応分析士、まだ大丈夫！✌︎('ω'✌︎ )

焼きいも味のハッピーターンは、焼き芋の焼けた皮の香ばしさと味、すごい再現力だな！ほうじ茶と良く合いそう。これは素晴らしいね！

さて。24,25日は台風がやばいらしいので、お店お休みだそうです。私はちょうど丸2日アロマのお勉強なんだけど、行けるのか？電車動くのか？？

皆さんも、くれぐれもお気を付けてお過ごしくださいね。　

ヘッドセラピーのメリット

Esprit Clair — Tue, 08 Sep 2020 03:44:09 +0000

こんにちは　Esprit Clairです。

今回は台風の影響か頭痛で～という方も多かったのではないでしょうか？

気圧の変化で頭痛というのは、気圧の変化を感じ取る器官が耳の中(内耳)にあります。

気圧の変化に対して人間のカラダはまず内耳で感じ取り、交感神経が活発になります。

交感神経が活発になるとノルアドレナリンという神経物質を分泌し、体温を上昇させたり、

血管を収縮させたりする機能があります。カラダは気圧の変化に敏感なので、気圧によって

自律神経が乱れ、頭痛が起こると考えられています。

当店で行っているヘッドセラピーは、ドライヘッドスパの種類に分類されます。

水やオイルなどで頭を濡らすことがないので、お仕事の休憩中に来て行うことが出来ます。

●ヘッドセラピーのメリットその1：首、肩のコリが改善

頭部をもみほぐし血流が整うので首や肩にも好影響が出ます。

●メリットその２：頭のおもだるさが改善

こり固まっていた頭部をもみほぐし頭皮が柔らかくなり血流が良くなると酸素が脳に行き渡

り、頭のおもだるさが改善します。

●メリットその３：眼精疲労、頭痛が改善

辛い眼精疲労、そこからくる頭痛の改善が期待できます。一日中パソコンやスマホを使う方はおすすめです。

●メリットその４：睡眠の質が改善

途中で寝られる方がほとんどですが、こり固まった頭の筋肉がほぐれ、首や肩にも好影響が出るからです。施術中にリラックスでき、自律神経が整うことも期待できると考えられています。

●メリットその５：頭のアンチエイジング

ドライヘッドスパにより、頭のリフトアップ、顔色が良くなる、クマが改善する、などの効果が期待できます。頭の筋肉がほぐれると顔の筋肉をぐっと引き上げてくれるからです。みけんにしわをよせてパソコンをやっている方は額や目元のしわに要注意！ですよ。

30分　3,000円のところ、9月のキャンペーン価格1,800円＋税　でできます！

お試しください！

当店は予約優先です。045－989-3345

#長津田 #整体 #アロマ #肩こり #腰痛 #頭痛 #疲労回復 #リンパマッサージ #骨盤矯正

彷徨う体

Esprit Clair — Tue, 01 Sep 2020 12:16:36 +0000

Esprit Clair です。

今年も猛暑により外は40度近い暑さ、

そして、クーラーで部屋を20度くらいにガンガンに冷やすことによりカラダは毎日20度近い温度差をさまよってます

汗冷えや不眠などの自律神経障害をおかしくしやすいので、体調管理にはくれぐれも気をつけてください。

当店の、ゆがみ(バランス)整体は自律神経も整えます。なんだか最近よく眠れない方は、ぜひお試しください。